Težave z moško potenco se lahko pojavijo v kateri koli starosti in postanejo prava tragedija za predstavnike močnejše polovice človeštva. Razlogov za ta pojav je zelo veliko, od preprostega stresa do resnih bolezni. In vendar je v večini primerov stanje popravljivo.
Povečanje moči je mogoče doseči dovolj hitro, brez velikih vlaganj in čustvenih stroškov, s preprostim pregledom življenjskega sloga in uporabo posebnih zdravil.
Zdrav življenjski slog je ključ do moškega bogastva
Včasih za povečanje moči ni treba uporabiti "težke artilerije" v obliki medicinskih strokovnjakov. Dovolj je, da skrbite za svoje telo:
- Prilagodite hrano. Ima primarno vlogo pri delovanju telesa vsakega človeka. Prehrana mora vsebovati vse potrebne snovi in mikroelemente. Posebno pozornost je treba nameniti vitaminom in elementom, ki so potrebni za povečanje moči: cink, selen, vitamini skupin E, B, C.
- Spremljajte lastno težo. Odvečna teža je najhujši sovražnik moške moči. Kriv je za zmanjšanje ravni testosterona (moškega spolnega hormona), hkrati pa poveča koncentracijo estrogena, ženskega spolnega hormona. Njihova presežna vsebnost vodi do zatiranja moči in poslabšanja splošnega zdravja moških.
- Zavrnitev slabih navad. Mednje zagotovo sodita kajenje in alkohol. In če jih ne morete popolnoma odpraviti, vsaj zmanjšajte uživanje »skušnjav« na minimum.
- Ukvarjajte se s športom ali vadbo. Študije kažejo, da je sedeči življenjski slog eden od vzrokov moške impotence. Zato se za povečanje moči postopoma navadite na redno gimnastiko, telovadnico ali samo tek.
- Ne bodite živčni. Po mnenju strokovnjakov je veliko število primerov zatiranja spolne funkcije povezanih s psihološkimi izkušnjami. Naučite se pustiti kakršnim koli težavam mimo vas ali poiščite podporo. To bo bolje ne le za obnovitev moči. Vsak problem, ki zahteva resne rešitve, zahteva hladno glavo in močne živce.
- Poskusi več spati. Spanje je med drugim najboljše zdravilo za povečanje potence. Dovolite si vsaj osem ur spanja v udobnem in tihem okolju.
K vprašanju izboljšanja zdravja moških je treba pristopiti celovito, zato bodo koristne posebne vaje za povečanje moči.
Univerzalne vaje
Nekatere vaje lahko pomagajo povečati potenco pri moških. Vključite jih v svojo redno telesno vzgojo, še posebej, ker niso prav nič zapleteni. Tukaj je nekaj izmed njih:
- Sedite na podlogo v udobnem položaju s pokrčeno nogo. S kazalcem in palcem primite ahilovo tetivo in jo eno minuto drgnite po dolžini, včasih tudi stisnite. Med premikanjem navzdol izvajajte pritisk. Vajo ponovite še z drugo nogo. Ko se postopek konča, morate narediti rahlo ščipanje v predelu tetive. Ta preprosta manipulacija hitro spodbudi povečanje moči, delovanje ledvic in mehurja.
- Naslednja vaja se izvaja tudi med sedenjem na blazini. Usedite se nanj v udoben položaj in s pokrčenimi dlanmi s krožnimi gibi masirajte levo golen. Vrstni red izvajanja masaže je naslednji: najprej delujejo na sprednji del spodnjega dela noge, nato pa se premaknejo na stopalo skozi sredino telečne mišice. Enako se ponovi z desno telečno mišico. Za sprostitev prostate je dovolj ena minuta te masaže na vsaki nogi.
- Tretja vaja se izvaja leže na trebuhu. V tem primeru so komolci narazen, dlani pokrčene pod brado. Na začetku dejanja morate hitro vdihniti in poskušati doseči desni komolec z upognjenim desnim kolenom. Ko pridete v začetni položaj (iztegnite nogo), izdihnite. Ponovite z drugo nogo. Ta vaja aktivira krvni obtok v medenici in stimulira urinarni sistem. In, seveda, pomaga povečati moč.
Zdravila
Nekatera zdravila tudi pomagajo povečati moč. Gre za izdelke na osnovi substanc johimbina in kantaridina.
Osnova delovanja teh zdravil je pretok krvi v spolni organ. Hkrati sprostijo gladke mišice in razširijo krvne žile v kavernoznih telesih penisa, kar povzroči povečanje moči. Najbolj priljubljena zdravila v tej skupini so tablete, ki jih je treba vzeti pred načrtovanim spolnim odnosom.
Trajanje delovanja vsakega zdravila ni enako. Pri nekaterih deluje približno 4 ure, pri drugih deluje do 10 ur, obstajajo pa tudi takšni, ki delujejo skoraj en dan.
Vendar pa ima uporaba teh zdravil svoje kontraindikacije. Ne smete jih jemati, če imate alergije, angino pektoris, nagnjenost h krvavitvam ali krče. Prav tako so kontraindicirani za osebe, mlajše od 18 let.
Hkrati so v zadnjem času izjemno priljubljeni posebni lubrikanti za povečanje moči. Tako kremo kot gel, ki pomagata povečati moč, lahko označimo kot "nujno pomoč" - začneta delovati zelo hitro in imata zelo kratkotrajen učinek. Zaradi lokalne uporabe imajo lubrikanti najmanj kontraindikacij. Vendar pa so zdravniki zelo previdni do njih, saj imajo takšna zdravila popolnoma nepredvidljiv učinek na kožo, zlasti na vaginalno sluznico s popolnoma drugačno mikrofloro. Zato lahko v najbolj neprimernem trenutku povzročijo srbenje in pekoč občutek, lahko pa tudi resnejšo alergijsko reakcijo.
Mimogrede, nobenega zdravila, ki pomaga povečati moč, ne smete jemati brez posveta z zdravnikom. Zato ne zanemarite obiska specialista, verjemite mi, skupaj se boste s svojim problemom spopadli veliko hitreje!